Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а та

Исследователи из Института иммунобиологии и эпигенетики Общества Макса Планка впервые составили полную карту метаболиче

Регулярная физическая активность, даже в небольшом объеме, помогает спать глубже и восстанавливаться эффективнее.

Австралийские исследователи обнаружили, что терапия с участием лошадей может значительно помочь детям с психоэмоциональ

Разрыв романтических отношений редко бывает внезапным — он начинается с постепенного снижения удовлетворенности, которо

Журналисты издания Neowin назвали способ заставить операционную систему (ОС) Windows 11 работать быстрее. Как пере

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от жира в нижней части живота. Как передает Day.Az, ее слова

Пожилые люди, активно участвующие в жизни общества, имеют более низкий риск преждевременной смерти. К такому вывод

Международная группа ученых из Китая и Австралии доказали, что регулярные поездки на велосипеде могут существенно

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать рельефный пресс в домашних условиях.  Как передает Day.Az, ее с

Учёные выяснили, что ежедневная порция фисташек может стать мощным средством профилактики проблем со зрением. Новое исс

Ученые из Университета Ватерлоо выяснили, что увеличение соотношения калия к натрию в рационе может оказаться боле

Неправильно приготовленный шашлык может негативно влиять на здоровье, предупредила терапевт Ольга Чиркова.  Как пе

Курение - одна из главных причин инфарктов, инсультов, заболеваний легких, предупредил клинический психолог, адди

Здоровый сон может снижать риск тяжелых инфекций - к такому выводу пришли китайские ученые, проанализировав данные

Ученые из Шэньчжэньского университета выяснили, что ежедневные добровольные микропожертвования могут значительно улучши

Ученые из Технологического института Иллинойса доказали, что ежедневное употребление двух чашек свежего манго може

Японские ученые из Университета Цукубы обнаружили, что ароматические ванны с эфирными маслами могут значительно повысит

Исследователи изучили, как физическая активность влияет на память у людей среднего и пожилого возраста. Об этом сообщае

Ученые из Университета Раша в США выяснили, что активное социальное взаимодействие может помочь предотвратить развитие

Самым полезным для здоровья считается картофель среднего размера с плотной кожурой, заявил бренд-шеф сети "Крошка